زلزله یکی از حوادث طبیعی است که می‌تواند حوادث جانی و مالی فراوانی را به بار آورد. همه ما می‌بایست با افزایش دانش خود در زمینه آمادگی‌های قبل، هنگام و بعد از زلزله از وقوع حوادث پیشگیری کنیم یا از شدت آن‌ها بکاهیم. یادگیری کمک های اولیه پزشکی نیز می‌تواند در کاهش آسیب‌های وارده بر سلامتی زلزله زدگان نقش زیادی داشته باشد(کمک های اولیه هنگام زلزله در تبریز).
آمادگی قبل از وقوع زلزله
- عیوب سیم‌کشی ساختمان، نشت خطوط گاز و ترکیدگی لوله‌های آب و فاضلاب بررسی و رفع گردد. در صورت صلاحدید کارشناسان، دریچه‌ای خودکار برای شیر اصلی گاز به منظور قطع جریان به هنگام لرزش‌های قوی، نصب شود.
- اشیای بزرگ یا سنگین، قفسه‌ها، آینه‌ها و تابلوهای دیواری، لوسترها را در جای خود قرار دهید.
- اشیای شکستنی را در قفسه‌های پایین قرار دهید.
- بهتر است در هر اتاقی، محل‌های امن (مثلاً زیر میز یا دیوار داخلی) به منظور پناه گیری مشخص شوند.
در صورت خونریزی بعد از زلزله
برای کمک های اولیه پزشکی به زلزله زدگان در صورت وقوع خونریزی اقدامات زیر را انجام دهید:
- محل زخم را با فشار نگه دارید.
- تا زمان رسیدن کمک، فشار را بر روی زخم حفظ کنید.
- در خونریزی‌های خطرناک حتماً با اورژانس تماس بگیرید.
در صورت شکستگی بعد از زلزله
در صورتی که احساس کردید یکی از زلزله زدگان دچار شکستگی و آسیب استخوانی شده است اقدامات زیر را انجام دهید:
- از زلزله زدگان بخواهید که عضو شکسته را با دست یا بالش یا مقداری پارچه نگه دارند و مانع حرکت کردن آن شود.
- اگر محل شکستگی تغییر شکل داده است یا به شدت دردناک است به سرعت با اورژانس تماس بگیرید.
سوختگی بعد از زلزله
یکی از حوادث خطرناکی که می‌تواند برای زلزله زدگان اتفاق بیفتد، بروز سوختگی در اثر نشت گاز و آتش‌سوزی می‌باشد. لذا یکی از مهم‌ترین کمک های اولیه پزشکی در این مواقع کمک به مصدومین سوختگی می‌باشد:
- محل سوختگی را حداقل 10 دقیقه زیر آب سرد بگیرید تا خنک شود.
- اگر سوختگی شدید است و نیاز به کمک های اولیه پزشکی دارد، یک دستمال تمیز را به آرامی بر روی محل قرار دهید تا پاکیزگی محل سوختگی حفظ شود.
- در اسرع وقت اورژانس خبر کنید.
آموزش کمک های اولیه هنگام زلزله در تبریز
آموزشگاه کاسپین، آموزش کمک های اولیه در تبریز شامل نکات مربوط به کمک های اولیه در هنگام زلزله نیز دربر می‌گیرد. این دوره‌ها به شما مهارت‌ها و اطلاعات لازم برای ارائه کمک های اولیه در شرایط زلزله و نکات کلیدی را آموزش می‌دهند. در این دوره، نکات زیر مورد بررسی و آموزش قرار می‌گیرند:
۱. ارزیابی ایمنی: آموزش درباره ارزیابی موقعیت و محیط بعد از زلزله، شناسایی خطرات محتمل و ایمنی شخصی و دیگران.
۲. ارتباط و فراخوانی: آموزش روش‌های صحیح برقراری ارتباط با مردم در شرایط زلزله و فراخوانی کمک اضطراری.
۳. بررسی و ارائه کمک های اولیه: آموزش روش‌های ارائه کمک های اولیه در زمان زلزله، از جمله توقف خونریزی، ایجاد برداشتن در موارد اضطراری، مراقبت های پایه از زخم‌ها و سایر مشکلات پزشکی ممکن در شرایط زلزله.
۴. امداد و نجات: آموزش تکنیک‌های امداد و نجات در شرایط زلزله، از جمله روش‌های تخلیه امن، انتقال مصدومان و استفاده از تجهیزات و وسایل امدادی.
۵. مدیریت استرس و روانشناسی بعد از زلزله: آموزش روش‌های مدیریت استرس و ارائه حمایت روانشناختی به مردم پس از زلزله.
